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在知乎上更改手机号登录账号密码的操作步骤如下。
1、打开手机上的知乎APP，进入主页面后，点击右下角的“我的”选项。
2、进入知乎我的页面后，点击头像下方的个人账号昵称进入个人主页。
3、在打开的个人主页页面，点击右上角的“设置”选项。
4、进入知乎设置页面后，找到下方的“账号与安全”选项，打开它。
5、在打开的账号与安全页面，找到下方的“手机号”选项，点击它，在这里我们可以进行手机号的更改和验证。
6、在弹出的页面，输入新的手机号并获取验证码进行验证后，即可完成手机号的更改，至于账号密码的修改，可以在账号与安全页面中找到密码选项进行更改，输入原密码和新密码即可完成修改。
需要注意的是，以上操作可能会涉及到账号安全验证，确保使用自己的账号进行操作，并妥善保管好账号和密码，如果忘记了原密码或者有其他问题，可以联系知乎的客服寻求帮助，以上信息仅供参考，具体操作可能会因知乎版本更新而有所不同。